一家企业倡导“工作7小时，运动一小时，效果大于工作8小时”的理念，每周一、三、五午餐后的一小时为健步走时间，每月最后一个周五，进行健步走比赛。三分钟热度过后，大家难以坚持，然而一年后，又纷纷回到锻炼的队伍中——

　　■新闻事件

　　每月最后一个周五，在北京奥林匹克公园，都能看到一支近百人组成的健步走比赛队伍，他们是北京建工五建集团公司的职工。自2011年以来，该公司已经连续三年组织健步走活动。

　　该公司的健步走活动以“我运动、我快乐、我健康、我创效”为主题，倡导“7+1>8”，即“工作7小时，运动一小时，效果大于工作8小时”的理念。由工会牵头组织，每周一、三、五午餐过后的一小时为健步走时间，从公司出发到附近的地坛公园走一圈后再返回公司上班。公司为每名员工设立“职工健步走活动档案”，每月最后一个周五下午固定举行男子5公里、女子3公里的健步走比赛。

　　听说是利用工作时间参加活动，不浪费自身休息时间，活动启动初期，不少人都积极参与进来。然而热乎劲一过，坚持的人就所剩无几了。不少人利用这段时间看电影、逛街，并认为自己“赚”到了。然而，一年之后，参加健步走的职工又悄悄多了起来，一探究竟，原来是“一传十十传百”的多米诺带动效应。坚持走的职工纷纷反映“腰不酸了，腿不疼了，走路也有劲了”，有女同志甚至宣布通过健步走成功瘦身。公司每年组织的体检报告数据也为此提供了有力支撑，2012年以来，公司三高人群比率逐年下降。为了进一步给职工健步走提供便利，公司还用工会经费补贴的方式，为大家办了公园游览年票。职工们健步走的热情空前高涨。现在，每次参加比赛的职工达到了上百人。尝到健步走“甜头”的职工越来越多。一开始倡导这项活动的公司总裁纪如碧认为，加强锻炼、保持健康、快乐工作的意识越来越强，这就达到了理想效果。以付出一定的工作时间来换取职工的健康，可谓是为职工的健康“买单”。这一举措在当地已传为美谈，附近的北京市东城区糖业烟酒公司、北京城建亚泰公司等多家单位表示想参与进来，推行这种活动方式。为职工健康买单，只是五建集团关爱员工的一个缩影。作为一家改制企业，该公司一直继承和发扬国有企业思想政治工作的优良传统，致力于和谐企业的目标建设。奉行“建楼育人”的企业宗旨，提倡建设“企业与职工、企业与社会”的利益共同体，从而实现公司与个人“共赢”的局面。多年来，为创造和谐良好的发展氛围，该公司通过职代会、干部联系基层、民主评议等制度建设，保障职工合法权益最大化;通过“帮困扶助基金”，“职工小家”的建立，帮助职工解决实际问题;通过走访慰问、团拜会、“贴心人义务服务队”等活动，把温暖送到基层和广大职工群众中去。自2004年改制以来，公司四次调整薪酬，职工薪酬水平在同行业中享有较强的竞争力，实现了职工与企业共享发展成果。(肖玫)

　　■编辑点评 ●晓 燕

　　享受有质量的生活 “你幸福吗?”专家有解：人生的幸福由三个部分组成，第一是健康，其次是财富，第三是快乐。假如把我们每个人的生活比做一串数字，健康就是首位的“1”，至于事业、财产、房子等等都是后面的一串“0”。0越多，表示我们越幸福，但这些不是至关重要的，少了前面的1，再多的0也没有任何意义。

　　员工是企业的主人，更是支撑企业发展的基石。企业要发展，离开了员工都是空谈。幸运的是，越来越多的企业把提升员工的幸福指数落在了实处——“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。也是在这个栏目，我们探讨过很多良心企业的做法，有强制员工休假的，有奖励身体健康员工的。这一次，文中企业防患未然，拿出工作的时间让员工健走锻炼，致力于培育员工健康生活的理念。

　　近年来，快节奏的生活引发了各种“亚健康”，易疲乏、记忆力衰退、颈椎病、静脉血栓、电脑眼病、慢性疲劳综合征、内分泌失调、抑郁症等层出不穷的病症让很多的上班族穷于应付，而运动则被认为是调节身心、缓解压力的有效方法。从科学角度讲，运动能使人心情愉悦。同事们一起健走、比赛，既能拥有更加健康的体魄，又可以加强交流和沟通，有利于工作的开展。一个团队里如果人人都健康，那么整个团队就是充满乐观、积极、向上的，工作效率也将会是一般团队的好几倍。健康的员工，形成积极的工作气氛，拥有足够的体力工作、思考。没有病假、没有情绪低落，无形中省了很多的买药钱、看病时间…… 可见，企业对员工健康的关爱，既弘扬了一种健康工作与快乐生活的文明生存方式，又是用有限的成本赢得了无限的效益。